3: Warming up

Een goed begin is het halve werk!

Schermafbeelding 2016-07-10 om 22.22.54

Men heeft met een groep studenten een test gedaan. Er werden twee groepen gemaakt: beide groepen moesten even veel ingewikkelde woorden uit het hoofd leren. Groep a kreeg de opdracht eerst een eenvoudige puzzel te doen en dan pas te gaan leren: groep b mocht meteen aan de slag gaan zonder het maken van de puzzel. Beide groepen hadden evenveel tijd.

De groep die eerst een puzzel maakte haalde veel hogere cijfers dan de groep die geen puzzel maakte. We weten nu: hersenen moeten opwarmen voordat je iets gaat doen wat heel veel concentratie kost ! Eerst tien minuten iets gemakkelijks doen, en doe hersengymnastiek, en dat scheelt je tijd! Je hersenen nemen dan veel sneller de stof op.

Wat kan ik doen om mijn hersenen op te warmen?

  • Maak een woordzoeker: zie de link  maak je eigen woordzoeker.
  • Maak een kleine tekening.
  • Schrijf een paar zinnen in geheimschrift, waarbij letters cijfers worden.
  • Maak een kruiswoordpuzzel, zie de link  kruiswoordpuzzel.
  • Maak een rebus.
  • Of begin met gemakkelijk maakwerk als huiswerk: maar na 10 minuten stoppen en met het leerwerk beginnen.

Neem na 45 minuten een pauze! Zorg dat je hersenen kunnen opladen!

Een goed studieschema is :

  • 10 minuten opwarmen
  • 45 minuten flink studeren
  • 5 minuten pauze ( doe even iets leuks )
  • 45 minuten studeren
  • 5 minuten pauze

En nooit langer dan twee uur achtereen intensief studeren! Na twee uur een lange pauze van minimaal anderhalf uur. 

Taak 3:  Probeer eens uit wat jij het prettigst vindt om te doen als ” opwarmer”.

Schrijf je ervaring op in het antwoordformulier hieronder, en we gaan het samen bespreken.